Jag är en 51-årig kvinna som inte alltid varit så snäll mot min kropp. I unga år var jag med om ett antal bilolyckor med whiplash skador och hoptryckta kotor som följ. Sedan 20-årsåldern har jag haft problem med smärtor från halskotpelaren. När jag fyllde 35 år kunde jag inte lyfta vänster ben för att ta på mig byxor eller strumpor, jag fick ta tag i benet med händerna och lyfta upp det. Jag hade svåra smärtor från ländryggen. Diagnosen var ischias, nedslitna diskar och en medfödd sammanväxning av några ländkotor. Jag fick stark smärtlindrande medicin för att kunna sova. Nu 16 år senare var jag uppe i den starkaste dos man kan få. Artros i knäna och en högerarm som inte ville fungera plus kronisk migrän. Ryggsmärtorna hade jag lärt mig leva med, men migränen var ett rent helvete. Praktiskt taget varje dag fick jag ta migränmedicin för att kunna arbeta. Lediga dagar tillbringade jag för det mesta i sängen, då blev huvudvärken mig övermäktig. Jag levde som i ett vakum, ständigt omtöcknad av mediciner. Sov inte på nätterna. Vaknade med mellan en kvart och en halvtimmes mellanrum och tittade på klockan. Och var ständigt trött.

 

Så anmälde jag mig till en kurs i tiajiqigong och beställde samtidigt Carlos Lunas bok. Ett otroligt vackert hantverk. Med förväntan började jag läsa. Och blev fruktansvärt besviken. Jag som ville köra hårda styrkepass och verkligen träna på allvar läste om löjligt små rörelser och om att andas rätt. Jag la undan boken.

 

Efter första träningspasset var jag entusiastisk! Vilka aha-upplevelser. Carlos  undervisade och berättade, visade hur massage och akupressur fungerar. Jag anmälde mig snart till intensivkurserna i taiji där vi tränade bara taiji i 3 timmar. Jag stred med min migrän, vissa dagar kände jag att jag inte ville sätta mig i bilen och köra 5 mil för att träna, jag var så trött. Men hur trött jag än var när jag körde till träningen så var jag full av energi och glädje när jag körde hem igen. Jag började sova hela nätterna. Slutade ta värkmedicinen för ryggen under dagtid och kunde snart avstå helt. Jag fick en helt ny rörlighet i hela kroppen, förvånad var jag och mottogs med glädje och uppmuntran av Carlos. Och så med en gång försvann min migrän! Från att ha tagit upp till 4 tabletter om dagen nästan varje dag, så kom det ett enstaka migränanfall som jag lärde mig häva med akupressur. Ett par gångar har jag fått migrän men då bara när jag blivit extremt bländad av solen.

 

Utbränd är ett utslitet uttryck men beskriver väl ganska väl hur många av oss känner det från och till. Kraven på oss som har arbete ökar ständigt. Men jag har blivit helt ”stressfri”. Jag har helt enkelt lärt mig hantera stress och blir sällan eller aldrig upprörd eller uppjagad. Man skulle nog kunna beskriva det som att jag blivit mycket tolerantare som person. Försöker hela tiden se saker från den positiva sidan och struntar i den negativa. Tänk så mycket enklare livet blev! Laktosintolerant är jag inte heller längre. Tidigare kunde jag inte titta på mjölkprodukter utan att bli dålig. Varför och hur det gick till vet jag inte, men nu kan jag äta alla sorters mjölkprodukter igen. Jag har testat allt från grädde till glass och choklad utan minsta reaktion. Jag har tränat taiji och qigong med Luna taijiqigong i 4 månader nu och jag har bara tagit första steget. Jag har fått mitt liv, min kropp och min glädje tillbaka! Det är en lång vandring att gå men jag kommer att gå den resten av mitt liv.
Nu läser jag Carlos lilla röda bok med förundran, vilken visdom!

Med stort och ödmjukt tack till Carlos och Gunilla
AnnMargret